联系我们

广东江门品味人生

广东省江门市经开区86号

李经理

350760

饮食卫生常识_饮食卫生常识有哪些

发布者:mor发布时间:2021-10-11访问量:1

健康提示。

随着秋天的到来,气温开始下降,天气变得干燥。幼儿比成人更需要水分,容易出现口干、便秘等一系列“阴虚内热”现象。采取各种保健措施,维护儿童健康非常重要。

现在,我想和父母分享一些小技巧,希望能帮助到大家,让我们的宝宝每天都健康快乐。

小贴士1:给孩子充足的水。

秋高气爽,孩子要多喝白开水。如果孩子排斥白开水,可以尝试喝菊花茶、乌梅汤、金银花露等。防止孩子出现流鼻血等症状。在幼儿园,老师也会让宝宝多喝水,看看我们的宝宝喝得有多好。

技巧二:增加户外活动。

小贴士3:给孩子吃大量富含水分的时令水果。(葡萄、苹果)

小贴士:妈妈一定要保持入口关闭,注意饮食卫生,避免吃生冷食物,定期给玩具和用具烧开消毒。

技巧5:营养调理。

给孩子牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食,荤素搭配,达到均衡饮食,减少秋季发病率。

总之,要培养孩子良好的卫生习惯和生活习惯,加强锻炼,增强体质,让孩子健康快乐地成长!